Le rituel des 3 portes

 

Mini-exercice pour aujourd’hui

Le rituel des 3 portes

1. Prends quelques minutes dans un endroit calme.

2. Ouvre ton carnet.

3. Écris trois phrases en commençant par :

• "Aujourd’hui, je ressens…"

• "En ce moment, ce que j’aimerais comprendre, c’est…"

• "Si je pouvais me dire une chose importante, ce serait…"

Lis ces phrases à voix haute. Et reste un instant avec ce qui remonte.

Ce sont tes premières clefs. Tes premières graines.

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